קוראים לי לימור קרני, לפני שנתיים באופן מקרי טבלתי במים קפואים ביוון. מיד כשיצאתי מהמים, הרגשתי חוויה גופנית ורגשית שלא חוויתי מעולם (ואני לא מגזימה!).

כמי שמתמודדת עם כאבים כרוניים, התחושה שחוויתי הפתיעה אותי בעוצמות יוצאות דופן.

מאז, העמקתי, למדתי והוסמכתי לטפל בחשיפה לקור.

הבנתי שחלק מהשליחות שלי היא להכיר לכמה שיותר אנשים את היתרונות הרבים של טבילה באמבטיות קרח.

אני בעלת תואר שני בעבודה סוציאלית קלינית ומנהל עסקים.

אני מטפלת בטראומה ומאמנת מנטלית לשיפור ביצועים, עם ניסיון בליווי מתמודדי טראומה, חרדה, כאב כרוני ומשברי חיים. בנוסף, אני מלווה עסקים, ספורטאים, מאמנים והורים המעוניינים לחזק חוסן נפשי ולשפר ביצועים, מנחה ומרצה.

אני משלבת שיטות טיפול מתקדמות, ביניהן חשיפה לקור (נשימה וטבילה), תנועת עיניים (EMR) וביופידבק לניהול לחצים – כלים עוצמתיים שמסייעים בתהליכי טיפול ואימון.

רגשי ומנטלי.